7.5 km | 00:45:28 | 06:01/km日期: 2017-01-04 17:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1038 Cal - 總步數: 6961 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'34" / 05'18" / 05'37" / 05'36" / 06'32" / 05'57" / 07'06" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'36") | 1008 / 1008 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'20" (+00'22") | 1008 / 2016 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'35" (+00'37") | 1006 / 3022 | 179 / 99 |
| 4 | | 04'58" | 640 / 3663 | 173 / 116 |
| 5 | | 06'11" (+01'13") | 551 / 4215 | 126 / 127 |
| 6 | | 06'28" (+01'30") | 558 / 4774 | 122 / 126 |
| 7 | | 06'21" (+01'23") | 568 / 5342 | 129 / 121 |
| 8 | | 06'19" (+01'21") | 564 / 5906 | 126 / 125 |
| 9 | | 06'37" (+01'39") | 566 / 6472 | 132 / 114 |
| 10 | | 07'06" (+02'08") | 1004 / 7476 | 157 / 89 |
| 11 | | 05'54" (+00'56") | 93 / 7569 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'18" | 00:10'52" |
| 3 | 05'37" | 00:16'29" |
| 4 | 05'36" | 00:22'05" |
| 5 | 06'32" | 00:28'37" |
| 6 | 05'57" | 00:34'34" |
| 7 | 07'06" | 00:41'40" |
| 7.5 | 06'59" | 00:45'28" |
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