許維哲 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

許維哲新竹
ID 25273

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8.8 km | 00:52:22 | 05:57/km

日期: 2013-10-11 19:04 - 地點: 交大環校 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'37" / 06'23" / 06'31" / 06'15" / 05'40" / 05'37" / 05'44" / 05'44" / 04'49" /

10月累積里程 : 201.41 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 744.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'23"	00:13'00"
3	06'31"	00:19'31"
4	06'15"	00:25'46"
5	05'40"	00:31'26"
6	05'37"	00:37'03"
7	05'44"	00:42'47"
8	05'44"	00:48'31"
8.8	04'49"	00:52'22"

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成績 : 05:56:41

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