7.6 km | 00:37:20 | 04:55/km日期: 2017-01-05 12:11 - 平均心率: 176 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6704 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 04'58" / 04'48" / 04'52" / 04'51" / 04'55" / 05'02" / 04'49" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'09") | 1001 / 1001 | 173 / 116 |
| 2 | | 04'49" (+00'01") | 1008 / 2009 | 176 / 117 |
| 3 | | 04'48" | 1002 / 3012 | 177 / 117 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1004 / 4016 | 179 / 115 |
| 5 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 5017 | 182 / 111 |
| 6 | | 05'00" (+00'12") | 1003 / 6021 | 182 / 109 |
| 7 | | 04'50" (+00'02") | 1006 / 7027 | 181 / 114 |
| 8 | | 05'14" (+00'26") | 589 / 7616 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'48" | 00:09'46" |
| 3 | 04'52" | 00:14'38" |
| 4 | 04'51" | 00:19'29" |
| 5 | 04'55" | 00:24'24" |
| 6 | 05'02" | 00:29'26" |
| 7 | 04'49" | 00:34'15" |
| 7.6 | 05'14" | 00:37'20" |
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