3.6 km | 00:43:47 | 12:03/km日期: 2017-01-03 18:33 - 平均心率: 102 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 3358 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 12'47" / 11'40" / 11'48" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+01'09") | 1005 / 1005 | 84 / 92 |
| 2 | | 11'38" | 1002 / 2008 | 65 / 131 |
| 3 | | 11'45" (+00'07") | 1004 / 3012 | 74 / 113 |
| 4 | | 11'46" (+00'08") | 631 / 3644 | 83 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 11'40" | 00:24'27" |
| 3 | 11'48" | 00:36'15" |
| 3.6 | 11'55" | 00:43'47" |
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