6.2 km | 00:40:50 | 06:36/km日期: 2017-01-07 06:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'40" / 06'53" / 06'34" / 06'32" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'37") | 179 / 6179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'40" | 00:19'23" |
| 4 | 06'53" | 00:26'16" |
| 5 | 06'34" | 00:32'50" |
| 6 | 06'32" | 00:39'22" |
| 6.2 | 07'52" | 00:40'47" |
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