5.0 km | 00:21:19 | 04:14/km日期: 2017-01-07 17:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 4048 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 04'16" / 04'05" / 04'13" / 04'19" / 04'11" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'11") | 1007 / 1007 | 186 / 125 |
| 2 | | 04'05" | 1004 / 2011 | 192 / 126 |
| 3 | | 04'12" (+00'07") | 1004 / 3015 | 193 / 122 |
| 4 | | 04'18" (+00'13") | 1004 / 4020 | 191 / 120 |
| 5 | | 04'09" (+00'04") | 1004 / 5024 | 186 / 128 |
| 6 | | 04'43" (+00'38") | 31 / 5056 | 166 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'05" | 00:08'21" |
| 3 | 04'13" | 00:12'34" |
| 4 | 04'19" | 00:16'53" |
| 5 | 04'11" | 00:21'04" |
| 5.0 | 07'53" | 00:21'19" |
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