劉秋玫 2017/01/09 訓練日誌

劉秋玫桃園
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劉秋玫

11.0 km | 01:12:13 | 06:33/km

日期: 2017-01-09 17:16 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'49" / 06'23" / 06'25" / 06'27" / 06'26" / 06'37" / 06'34" / 06'30" / 06'11" / 06'28" / 07'21" / 05'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 102.92 km

asics TJR278 累積 : 928.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉芝怡, 阿泰和其他 26 人說推

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吉哥加油

2017-01-09 18:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'23"	00:13'12"
3	06'25"	00:19'37"
4	06'27"	00:26'04"
5	06'26"	00:32'30"
6	06'37"	00:39'07"
7	06'34"	00:45'41"
8	06'30"	00:52'11"
9	06'11"	00:58'22"
10	06'28"	01:04'50"
11	07'21"	01:12'11"
11.0	05'41"	01:12'14"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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