5.3 km | 01:11:45 | 13:30/km日期: 2017-01-09 19:30 - 平均心率: 74 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5933 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 14'15" / 13'38" / 13'16" / 13'09" / 13'19" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'26" (+01'18") | 1001 / 1001 | 98 / 70 |
| 2 | | 13'38" (+00'30") | 1000 / 2002 | 88 / 82 |
| 3 | | 13'09" (+00'01") | 1004 / 3006 | 75 / 100 |
| 4 | | 13'08" | 1003 / 4009 | 74 / 102 |
| 5 | | 13'13" (+00'05") | 1004 / 5014 | 77 / 97 |
| 6 | | 12'39" | 309 / 5323 | 73 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 13'38" | 00:27'53" |
| 3 | 13'16" | 00:41'09" |
| 4 | 13'09" | 00:54'18" |
| 5 | 13'19" | 01:07'37" |
| 5.3 | 13'21" | 01:11'45" |
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