8.2 km | 00:47:19 | 05:46/km日期: 2017-01-18 04:31 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8351 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'10" / 06'00" / 05'34" / 04'59" / 05'30" / 05'35" / 05'56" / 05'20" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+02'09") | 1002 / 1002 | 172 / 81 |
| 2 | | 05'57" (+00'58") | 1006 / 2009 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1001 / 3010 | 173 / 103 |
| 4 | | 04'59" | 1007 / 4018 | 176 / 113 |
| 5 | | 05'40" (+00'41") | 1007 / 5025 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'34" (+00'35") | 1007 / 6033 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'50" (+00'51") | 1003 / 7037 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'20" (+00'21") | 1008 / 8045 | 179 / 104 |
| 9 | | 04'48" | 201 / 8246 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.09 km 
母子鱷魚 瑩光綠人字拖 累積 :
679.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'00" | 00:13'10" |
| 3 | 05'34" | 00:18'44" |
| 4 | 04'59" | 00:23'43" |
| 5 | 05'30" | 00:29'13" |
| 6 | 05'35" | 00:34'48" |
| 7 | 05'56" | 00:40'44" |
| 8 | 05'20" | 00:46'04" |
| 8.2 | 06'12" | 00:47'19" |
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