許維哲 2013/10/14 訓練日誌

許維哲新竹
ID 25273

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許維哲

11.2 km | 01:12:45 | 06:30/km

日期: 2013-10-14 19:54 - 地點: 交大環校 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'11" / 06'27" / 06'37" / 06'23" / 06'52" / 06'14" / 06'20" / 06'41" / 05'49" / 08'21" / 05'00" / 04'31" /

10月累積里程 : 201.41 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 744.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃明鈞(黑書包), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'27"	00:13'38"
3	06'37"	00:20'15"
4	06'23"	00:26'38"
5	06'52"	00:33'30"
6	06'14"	00:39'44"
7	06'20"	00:46'04"
8	06'41"	00:52'45"
9	05'49"	00:58'34"
10	08'21"	01:06'55"
11	05'00"	01:11'55"
11.2	04'30"	01:12'45"

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