江孟錡 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

江孟錡南投
ID 188165

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3.7 km | 00:41:42 | 11:19/km

日期: 2017-01-19 08:05 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 350 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 1051 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 12'09" / 10'34" / 11'11" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'09"

(12'09")

12'07" (+01'30")

1002 / 1002

10 / 771

2

10'40"

(22'49")

10'37"

1003 / 2006

2 / 3860

3

11'12"

(34'01")

11'06" (+00'29")

1008 / 3015

9 / 970

4

07'41"

(41'42")

11'18" (+00'41")

679 / 3694

11 / 755

1月累積里程 : 131.53 km

小越越累積 : 358.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Eric Yeh, J 和其他 17 人說推

·

陳榮興午安、用餐愉快！

2017-01-19 12:36 ·

1 個人推

金發黃運動愉快

2017-01-19 13:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	10'34"	00:22'43"
3	11'11"	00:33'54"
3.7	11'28"	00:41'42"

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