12.0 km | 01:16:22 | 06:21/km日期: 2017-01-22 06:26 - 地點: 東豐鐵馬道 - 平均心率: 83 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 11857 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 95%
Pace: 06'34" / 06'36" / 06'32" / 06'38" / 06'47" / 06'22" / 06'05" / 05'57" / 06'18" / 06'18" / 06'00" / 06'08" / 10'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 06'32" | 00:19'42" |
| 4 | 06'38" | 00:26'20" |
| 5 | 06'47" | 00:33'07" |
| 6 | 06'22" | 00:39'29" |
| 7 | 06'05" | 00:45'34" |
| 8 | 05'57" | 00:51'31" |
| 9 | 06'18" | 00:57'49" |
| 10 | 06'18" | 01:04'07" |
| 11 | 06'00" | 01:10'07" |
| 12 | 06'08" | 01:16'15" |
| 12.0 | 09'53" | 01:16'22" |
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