10.0 km | 00:56:25 | 05:36/km日期: 2017-01-23 17:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1226 Cal - 總步數: 9270 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 06'15" / 05'40" / 05'55" / 05'48" / 05'44" / 05'26" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'05") | 1004 / 1004 | 158 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 2005 | 161 / 108 |
| 3 | | 05'55" (+00'47") | 1002 / 3007 | 162 / 104 |
| 4 | | 05'49" (+00'41") | 1006 / 4014 | 162 / 105 |
| 5 | | 05'41" (+00'33") | 1003 / 5017 | 164 / 106 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 1008 / 6026 | 165 / 110 |
| 7 | | 05'28" (+00'20") | 1004 / 7030 | 165 / 110 |
| 8 | | 05'18" (+00'10") | 1001 / 8032 | 166 / 113 |
| 9 | | 05'11" (+00'03") | 1006 / 9038 | 168 / 114 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10038 | 168 / 115 |
| 11 | | 05'31" (+00'23") | 45 / 10083 | 164 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 401.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'40" | 00:11'55" |
| 3 | 05'55" | 00:17'50" |
| 4 | 05'48" | 00:23'38" |
| 5 | 05'44" | 00:29'22" |
| 6 | 05'26" | 00:34'48" |
| 7 | 05'30" | 00:40'18" |
| 8 | 05'20" | 00:45'38" |
| 9 | 05'10" | 00:50'48" |
| 10 | 05'10" | 00:55'58" |
| 10.0 | 09'57" | 00:56'25" |
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