Ariel Hsu 2017/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Hsu 苗栗
ID 283113

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6.2 km | 00:45:27 | 07:17/km

日期: 2017-01-24 17:49 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 07'42" / 07'20" / 07'20" / 07'07" / 07'00" / 06'59" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'36" (+00'40")

996 / 996

2

07'27"

(15'02")

07'22" (+00'26")

1009 / 2006

3

07'20"

(22'22")

07'20" (+00'24")

999 / 3005

4

07'07"

(29'29")

07'07" (+00'11")

997 / 4003

5

07'00"

(36'29")

06'56"

1007 / 5010

展開計圈分析

風吹得頭好痛⊙﹏⊙

1月累積里程 : 70.16 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 458.5 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

許芳懿, 愛猫晴和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭志忠鞋子如何？好跑嗎

2017-01-27 23:54 ·

Ariel Hsu 小鄭哥晚安
還不錯哦！

2017-01-30 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'20"	00:15'02"
3	07'20"	00:22'22"
4	07'07"	00:29'29"
5	07'00"	00:36'29"
6	06'59"	00:43'28"
6.2	08'15"	00:45'27"

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