8.5 km | 01:04:47 | 07:35/km日期: 2017-01-24 19:19 - 地點: 大勇國小 - 平均心率: 172 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 08'22" / 07'57" / 07'39" / 07'37" / 08'19" / 07'24" / 07'11" / 06'49" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 527 / 8527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.49 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
803.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'57" | 00:16'19" |
| 3 | 07'39" | 00:23'58" |
| 4 | 07'37" | 00:31'35" |
| 5 | 08'19" | 00:39'54" |
| 6 | 07'24" | 00:47'18" |
| 7 | 07'11" | 00:54'29" |
| 8 | 06'49" | 01:01'18" |
| 8.5 | 06'36" | 01:04'47" |
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