7.2 km | 00:44:41 | 06:14/km日期: 2017-01-26 08:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 04'16" / 06'31" / 06'08" / 06'01" / 06'25" / 06'11" / 06'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'31" | 00:10'47" |
| 3 | 06'08" | 00:16'55" |
| 4 | 06'01" | 00:22'56" |
| 5 | 06'25" | 00:29'21" |
| 6 | 06'11" | 00:35'32" |
| 7 | 06'10" | 00:41'42" |
| 7.2 | 05'47" | 00:42'38" |
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