8.4 km | 00:55:35 | 06:36/km日期: 2017-01-26 15:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 07'46" / 07'45" / 06'56" / 07'00" / 07'50" / 05'58" / 05'45" / 05'51" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'52") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'31" (+08'15") | 119 / 919 |
| 3 | | 06'37" (+02'21") | 800 / 1719 |
| 4 | | 11'36" (+07'20") | 129 / 1848 |
| 5 | | 06'15" (+01'59") | 800 / 2648 |
| 6 | | 16'01" (+11'45") | 93 / 2742 |
| 7 | | 05'40" (+01'24") | 800 / 3542 |
| 8 | | 17'12" (+12'56") | 116 / 3658 |
| 9 | | 05'15" (+00'59") | 800 / 4458 |
| 10 | | 09'22" (+05'06") | 213 / 4672 |
| 11 | | 04'40" (+00'24") | 800 / 5472 |
| 12 | | 15'01" (+10'45") | 133 / 5605 |
| 13 | | 04'22" (+00'06") | 800 / 6405 |
| 14 | | 14'42" (+10'26") | 135 / 6541 |
| 15 | | 04'16" | 800 / 7341 |
| 16 | | 14'56" (+10'40") | 133 / 7475 |
| 17 | | 04'34" (+00'18") | 800 / 8275 |
| 18 | | 14'34" (+10'18") | 137 / 8412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 290.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'45" | 00:15'31" |
| 3 | 06'56" | 00:22'27" |
| 4 | 07'00" | 00:29'27" |
| 5 | 07'50" | 00:37'17" |
| 6 | 05'58" | 00:43'15" |
| 7 | 05'45" | 00:49'00" |
| 8 | 05'51" | 00:54'51" |
| 8.4 | 07'48" | 00:58'04" |
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