李聖楷 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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11.0 km | 00:59:45 | 05:25/km

日期: 2017-01-26 17:26 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 50

Pace: 05'07" / 05'15" / 05'21" / 05'18" / 05'22" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 06'06" / 05'16" / 05'17" / 35'00" /

1月累積里程 : 527.20 km

XT 上傳 | 7 years ago

張同心, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'15"	00:10'22"
3	05'21"	00:15'43"
4	05'18"	00:21'01"
5	05'22"	00:26'23"
6	05'29"	00:31'52"
7	05'27"	00:37'19"
8	05'26"	00:42'45"
9	06'06"	00:48'51"
10	05'16"	00:54'07"
11	05'17"	00:59'24"
11.0	35'00"	00:59'45"

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