9.9 km | 01:05:25 | 06:37/km日期: 2017-01-27 05:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 06'23" / 06'28" / 06'38" / 06'37" / 06'59" / 06'41" / 06'50" / 06'49" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'48") | 886 / 9886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'23" | 00:12'22" |
| 3 | 06'28" | 00:18'50" |
| 4 | 06'38" | 00:25'28" |
| 5 | 06'37" | 00:32'05" |
| 6 | 06'59" | 00:39'04" |
| 7 | 06'41" | 00:45'45" |
| 8 | 06'50" | 00:52'35" |
| 9 | 06'49" | 00:59'24" |
| 9.9 | 06'47" | 01:05'25" |
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