10.5 km | 01:00:40 | 05:45/km日期: 2017-01-29 06:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1100 Cal - 總步數: 9994 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 06'38" / 05'42" / 05'34" / 05'59" / 05'35" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1005 / 1005 | 162 / 111 |
| 2 | | 05'25" | 1005 / 2011 | 153 / 120 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1006 / 3017 | 164 / 106 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1007 / 4024 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 5026 | 169 / 104 |
| 6 | | 06'37" (+01'12") | 1003 / 6029 | 160 / 93 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 1003 / 7033 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1003 / 8036 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'57" (+00'32") | 1004 / 9041 | 160 / 104 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 1005 / 10047 | 168 / 106 |
| 11 | | 05'42" (+00'17") | 522 / 10570 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'43" | 00:16'42" |
| 4 | 05'41" | 00:22'23" |
| 5 | 05'41" | 00:28'04" |
| 6 | 06'38" | 00:34'42" |
| 7 | 05'42" | 00:40'24" |
| 8 | 05'34" | 00:45'58" |
| 9 | 05'59" | 00:51'57" |
| 10 | 05'35" | 00:57'32" |
| 10.5 | 05'59" | 01:00'40" |
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