瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 2011/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

12.7 km | 01:16:32 | 06:02/km

日期: 2011-11-16 16:48 - 卡路里: 720 Cal

Pace: 05'32" / 05'27" / 05'27" / 05'37" / 05'31" / 05'38" / 05'49" / 08'51" / 06'16" / 05'59" / 06'21" / 06'25" / 05'36" /

11月累積里程 : 85.02 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

許進成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'27"	00:10'59"
3	05'27"	00:16'26"
4	05'37"	00:22'03"
5	05'31"	00:27'34"
6	05'38"	00:33'12"
7	05'49"	00:39'01"
8	08'51"	00:47'52"
9	06'16"	00:54'08"
10	05'59"	01:00'07"
11	06'21"	01:06'28"
12	06'25"	01:12'53"
12.7	05'36"	01:16'32"

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