🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

10.0 km | 00:44:31 | 04:27/km

2017 府城情人盃聯誼路跑賽

官方成績
日期	2017-02-05
成績	00:44:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:27/km

日期: 2017-02-05 06:30 - 地點: 安平戀愛廣場 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 6834 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

台南

🇹🇼葉志豪🇹🇼

jasonwang 說推

·

過完年來稍微活動一下筋骨，雖然右膝還是會痛，不過，仍然使出全力拼一下，雖然沒上台，值得慶幸的是破10K的PB啦！

賽後評分: 補給超棒，交管也順暢，賽後補給也享用不盡...總之就是超讚的啦！
給 5 星

2月累積里程 : 478.53 km

ASICS 虎走累積 : 949.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, terresa 和其他 144 人說推

·

觀看另 40 則留言

大衛王恭喜完賽！

2017-02-12 03:59 ·

terresa 志豪"恭喜完賽°

2017-02-20 15:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'42"	00:09'09"
3	04'47"	00:13'56"
4	04'43"	00:18'39"
5	04'48"	00:23'27"
6	04'49"	00:28'16"
7	04'51"	00:33'07"
8	04'54"	00:38'01"
9	04'40"	00:42'41"
9.4	04'41"	00:44'45"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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