23.7 km | 02:48:13 | 07:05/km日期: 2017-02-05 07:11 - 總爬升: 619 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1252 Cal - 總步數: 28676 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77
Pace: 08'16" / 10'08" / 09'27" / 08'36" / 07'46" / 06'13" / 07'41" / 06'41" / 05'56" / 05'31" / 06'15" / 07'56" / 07'09" / 07'36" / 07'30" / 10'21" / 05'20" / 04'41" / 06'21" / 05'53" / 05'55" / 05'53" / 05'42" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'14" (+03'36") | 1004 / 1004 | 176 / 68 |
2 | | 10'06" (+05'28") | 1008 / 2012 | 156 / 63 |
3 | | 09'23" (+04'45") | 1007 / 3020 | 149 / 71 |
4 | | 08'33" (+03'55") | 1006 / 4027 | 169 / 68 |
5 | | 07'40" (+03'02") | 1008 / 5035 | 178 / 72 |
6 | | 06'10" (+01'32") | 1006 / 6042 | 178 / 90 |
7 | | 07'38" (+03'00") | 1005 / 7048 | 178 / 73 |
8 | | 06'38" (+02'00") | 1002 / 8050 | 180 / 83 |
9 | | 05'53" (+01'15") | 1005 / 9056 | 180 / 94 |
10 | | 05'39" (+01'01") | 1002 / 10058 | 180 / 98 |
11 | | 05'49" (+01'11") | 1037 / 11096 | 179 / 95 |
12 | | 08'13" (+03'35") | 1000 / 12096 | 128 / 94 |
13 | | 06'57" (+02'19") | 1007 / 13104 | 181 / 78 |
14 | | 07'55" (+03'17") | 1003 / 14108 | 179 / 70 |
15 | | 07'21" (+02'43") | 1002 / 15110 | 182 / 74 |
16 | | 10'14" (+05'36") | 1003 / 16113 | 121 / 80 |
17 | | 05'16" (+00'38") | 1008 / 17122 | 183 / 103 |
18 | | 04'38" | 1000 / 18122 | 186 / 115 |
19 | | 06'21" (+01'43") | 1008 / 19130 | 187 / 83 |
20 | | 05'52" (+01'14") | 1005 / 20135 | 183 / 92 |
21 | | 05'52" (+01'14") | 1004 / 21140 | 184 / 92 |
22 | | 05'47" (+01'09") | 1010 / 22150 | 182 / 94 |
23 | | 05'42" (+01'04") | 1007 / 23158 | 182 / 95 |
24 | | 07'09" (+02'31") | 710 / 23868 | 157 / 88 |
嘉義楊木欽
嘉義楊木欽