11.8 km | 01:14:35 | 06:17/km日期: 2017-02-07 06:45 - 天氣: 陰 - 平均心率: 103 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 11667 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 10'10" / 06'38" / 06'04" / 06'02" / 05'32" / 05'22" / 04'57" / 05'26" / 06'18" / 06'19" / 06'04" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'05" (+05'08") | 1006 / 1006 | 130 / 75 |
| 2 | | 06'33" (+01'36") | 1008 / 2014 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+01'06") | 1003 / 3017 | 165 / 99 |
| 4 | | 06'01" (+01'04") | 1007 / 4025 | 155 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'32") | 1002 / 5027 | 159 / 114 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1001 / 6028 | 157 / 119 |
| 7 | | 04'57" | 1002 / 7030 | 159 / 126 |
| 8 | | 05'27" (+00'30") | 1008 / 8039 | 156 / 117 |
| 9 | | 06'14" (+01'17") | 1000 / 9039 | 158 / 100 |
| 10 | | 06'20" (+01'23") | 1004 / 10043 | 159 / 99 |
| 11 | | 06'00" (+01'03") | 1009 / 11052 | 164 / 101 |
| 12 | | 06'35" (+01'38") | 848 / 11901 | 166 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
404.46 km 
new balance M550GG1 累積 :
1478.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 06'38" | 00:16'48" |
| 3 | 06'04" | 00:22'52" |
| 4 | 06'02" | 00:28'54" |
| 5 | 05'32" | 00:34'26" |
| 6 | 05'22" | 00:39'48" |
| 7 | 04'57" | 00:44'45" |
| 8 | 05'26" | 00:50'11" |
| 9 | 06'18" | 00:56'29" |
| 10 | 06'19" | 01:02'48" |
| 11 | 06'04" | 01:08'52" |
| 11.8 | 06'44" | 01:14'35" |
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