6.1 km | 00:31:22 | 05:06/km日期: 2017-02-07 20:19 - 地點: Hammer Hill - 平均心率: 152 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 04'03" / 04'29" / 04'26" / 07'24" / 04'56" / 05'20" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" | 537 / 537 |
| 2 | | 04'33" (+01'03") | 408 / 946 |
| 3 | | 04'27" (+00'57") | 411 / 1357 |
| 4 | | 04'28" (+00'58") | 410 / 1768 |
| 5 | | 04'29" (+00'59") | 409 / 2177 |
| 6 | | 04'28" (+00'58") | 410 / 2588 |
| 7 | | 04'32" (+01'02") | 409 / 2997 |
| 8 | | 04'32" (+01'02") | 411 / 3409 |
| 9 | | 10'10" (+06'40") | 507 / 3916 |
| 10 | | 04'03" (+00'33") | 411 / 4328 |
| 11 | | 05'21" (+01'51") | 1000 / 5328 |
| 12 | | 05'23" (+01'53") | 810 / 6139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
194.93 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
768.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'29" | 00:08'32" |
| 3 | 04'26" | 00:12'58" |
| 4 | 07'24" | 00:20'22" |
| 5 | 04'56" | 00:25'18" |
| 6 | 05'20" | 00:30'38" |
| 6.1 | 05'22" | 00:31'23" |
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