5.5 km | 00:43:11 | 07:51/km日期: 2017-02-05 08:28 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 06'07" / 06'06" / 06'00" / 19'01" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+06'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+06'43") | 495 / 5495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'07" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 06'00" | 00:24'10" |
| 5 | 19'01" | 00:43'11" |
| 5.5 | 00'04" | 00:43'13" |
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