10.0 km | 00:54:17 | 05:25/km日期: 2017-02-14 23:05 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 夜 - 平均心率: 160 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 9571 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'37" / 05'12" / 05'18" / 05'28" / 05'12" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'19") | 1002 / 1002 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1002 / 2004 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'30" (+00'22") | 1006 / 3011 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'18") | 1001 / 4013 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1006 / 5020 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'34" (+00'26") | 1006 / 6026 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'08" | 1002 / 7029 | 179 / 108 |
| 8 | | 05'20" (+00'12") | 1002 / 8031 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'25" (+00'17") | 1008 / 9039 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'10" (+00'02") | 1003 / 10042 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.46 km 
Nike Revolution2 累積 :
791.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'30" | 00:16'25" |
| 4 | 05'30" | 00:21'55" |
| 5 | 05'27" | 00:27'22" |
| 6 | 05'37" | 00:32'59" |
| 7 | 05'12" | 00:38'11" |
| 8 | 05'18" | 00:43'29" |
| 9 | 05'28" | 00:48'57" |
| 10 | 05'12" | 00:54'09" |
| 10.0 | 11'35" | 00:54'17" |
展開計圈分析
留言 
