Jui-yu Pan 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jui-yu Pan 台南
ID 41269

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11.4 km | 01:27:51 | 07:40/km

日期: 2013-10-14 20:43 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'18" / 06'20" / 07'00" / 07'22" / 06'43" / 07'26" / 08'19" / 07'46" / 08'06" / 08'03" / 08'48" / 10'32" /

10月累積里程 : 178.19 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'20"	00:13'38"
3	07'00"	00:20'38"
4	07'22"	00:28'00"
5	06'43"	00:34'43"
6	07'26"	00:42'09"
7	08'19"	00:50'28"
8	07'46"	00:58'14"
9	08'06"	01:06'20"
10	08'03"	01:14'23"
11	08'48"	01:23'11"
11.4	10'32"	01:27'51"

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朋友動態

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