10.9 km | 01:02:14 | 05:43/km日期: 2017-02-16 21:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 05'25" / 05'07" / 15'27" / 05'08" / 10'56" / 05'35" / 06'27" / 05'13" / 05'10" / 08'31" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+03'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'58") | 864 / 10864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 15'27" | 00:25'59" |
| 4 | 05'08" | 00:31'07" |
| 5 | 10'56" | 00:42'03" |
| 6 | 05'35" | 00:47'38" |
| 7 | 06'27" | 00:54'05" |
| 8 | 05'13" | 00:59'18" |
| 9 | 05'10" | 01:04'28" |
| 10 | 08'31" | 01:12'59" |
| 10.9 | 05'46" | 01:17'59" |
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