Vicky Hsieh 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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6.2 km | 00:50:17 | 08:10/km

日期: 2017-02-16 09:08 - 總爬升: 173 m - 地點: 淡水到天元宮 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 7414 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 12'07" / 07'18" / 08'29" / 07'44" / 06'59" / 05'58" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'07"

(12'07")

12'02" (+05'43")

1006 / 1006

110 / 75

2

07'18"

(19'25")

07'14" (+00'55")

1007 / 2014

156 / 88

3

08'29"

(27'54")

08'25" (+02'06")

1007 / 3021

147 / 80

4

07'44"

(35'38")

07'43" (+01'24")

1000 / 4022

149 / 86

5

07'03"

(42'41")

06'59" (+00'40")

1008 / 5030

173 / 82

展開計圈分析

新竹

Vicky Hsieh

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Vicky Hsieh

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Vicky Hsieh

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新竹

Vicky Hsieh

·

再次瘋狂上山賞花，這群人都是好野人搶著付錢，我只有付到紅茶鮮奶的費用，謝謝福祥哥開車載我們去，片妮跟該逼請粉大，謝謝啦！

2月累積里程 : 234.58 km

Skechers Quick Fit 黑色型號累積 : 1243.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林哲平, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 19 人說推

·

觀看另 2 則留言

Roy 🦈《動魂》好好喔！

2017-02-17 22:32 ·

Vicky Hsieh 忍堂，最好你會跟啦，下次揪你沒去的話，中餐你請客
裸魚哥，你們去石碇跑跑更好玩耶！

2017-02-18 09:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	07'18"	00:19'25"
3	08'29"	00:27'54"
4	07'44"	00:35'38"
5	06'59"	00:42'37"
6	05'58"	00:48'35"
6.2	11'11"	00:50'17"

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