6.0 km | 00:36:29 | 06:04/km日期: 2017-02-18 22:30 - 地點: 極限健身中心 - 平均心率: 141 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'52" / 05'51" / 06'04" / 06'12" / 06'14" / 06'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
55.52 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
268.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 06'04" | 00:17'47" |
| 4 | 06'12" | 00:23'59" |
| 5 | 06'14" | 00:30'13" |
| 6 | 06'15" | 00:36'28" |
| 6.0 | 04'51" | 00:36'30" |
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