宇筑 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

宇筑彰化
ID 275210

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10.0 km | 01:06:14 | 06:37/km

2017 二鹿風華半程馬拉松

官方成績
日期	2017-02-19
成績	01:06:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

日期: 2017-02-19 07:01 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55"

990 / 990

2

06'20"

(12'12")

06'17" (+00'22")

1005 / 1995

3

06'54"

(19'06")

06'52" (+00'57")

1004 / 3000

4

06'55"

(26'01")

06'27" (+00'32")

1071 / 4072

5

07'04"

(33'05")

07'08" (+01'13")

988 / 5060

展開計圈分析

彰化

宇筑

Apo 說推

·

補給好棒唷，蛋糕，水果，餅乾，滷味
吃的好開心，也跑的好開心
湖北跑跑團跑友大家都很棒。

賽後評分: 一樣吃吃吃喝喝快樂完賽
給 5 星

2月累積里程 : 40.71 km

Android - Sony E5653 上傳 | 7 years ago

Penny Fast, 菜和其他 28 人說推

·

觀看另 11 則留言

謝蒼祐宇筑恭喜健康完賽～越來越強了～讚喔！

2017-02-19 20:12 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）宇筑晚晚安！

2017-02-23 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'19"	00:12'18"
3	06'48"	00:19'06"
4	06'30"	00:25'36"
5	07'04"	00:32'40"
6	06'37"	00:39'17"
7	06'42"	00:45'59"
8	06'53"	00:52'52"
9	06'35"	00:59'27"
10	06'41"	01:06'08"
9.9	-7'-39"	01:06'31"

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