7.0 km | 00:56:09 | 08:00/km日期: 2017-02-20 06:39 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'42" / 05'28" / 06'21" / 08'48" / 08'18" / 16'29" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'29" (+11'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'39") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.63 km 
NIKE R5 累積 :
559.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 06'21" | 00:17'31" |
| 4 | 08'48" | 00:26'19" |
| 5 | 08'18" | 00:34'37" |
| 6 | 16'29" | 00:51'06" |
| 7 | 05'01" | 00:56'07" |
| 7.0 | 05'06" | 00:56'10" |
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