10.0 km | 00:55:22 | 05:31/km日期: 2017-02-21 16:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9626 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 47%
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'20" / 05'25" / 05'32" / 05'30" / 05'38" / 05'47" / 05'53" / 05'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1006 / 1006 | 168 / 113 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1009 / 2016 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1001 / 3017 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1005 / 4023 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1002 / 5025 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1008 / 6034 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'21") | 1007 / 7041 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'43" (+00'29") | 1002 / 8044 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'52" (+00'38") | 1008 / 9053 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'38" (+00'24") | 1004 / 10057 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'20" | 00:15'53" |
| 4 | 05'25" | 00:21'18" |
| 5 | 05'32" | 00:26'50" |
| 6 | 05'30" | 00:32'20" |
| 7 | 05'38" | 00:37'58" |
| 8 | 05'47" | 00:43'45" |
| 9 | 05'53" | 00:49'38" |
| 10 | 05'40" | 00:55'18" |
| 10.0 | 04'35" | 00:55'22" |
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