KingSze Kwok 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
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8.1 km | 00:53:11 | 06:35/km

日期: 2015-04-03 18:20 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'27" / 06'30" / 06'13" / 06'24" / 06'36" / 06'57" / 06'58" / 06'25" / 20'39" /

4月累積里程 : 116.62 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'30"	00:12'57"
3	06'13"	00:19'10"
4	06'24"	00:25'34"
5	06'36"	00:32'10"
6	06'57"	00:39'07"
7	06'58"	00:46'05"
8	06'25"	00:52'30"
8.1	20'22"	00:53'58"

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