KingSze Kwok 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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10.0 km | 01:04:39 | 06:27/km

日期: 2015-02-06 17:01 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 46%

Pace: 06'20" / 06'23" / 06'42" / 06'28" / 06'26" / 06'27" / 06'14" / 06'55" / 06'31" / 05'53" / 325'00" /

2月累積里程 : 162.39 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'23"	00:12'43"
3	06'42"	00:19'25"
4	06'28"	00:25'53"
5	06'26"	00:32'19"
6	06'27"	00:38'46"
7	06'14"	00:45'00"
8	06'55"	00:51'55"
9	06'31"	00:58'26"
10	05'53"	01:04'19"
10.0	324'59"	01:04'58"

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