6.0 km | 00:35:55 | 05:57/km日期: 2017-02-23 16:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'12" / 05'47" / 05'26" / 05'35" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'00") | 1003 / 1003 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'18" (+00'52") | 1001 / 2004 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'07" (+00'41") | 1007 / 3012 | 166 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'20") | 1004 / 4016 | 149 / 115 |
| 5 | | 05'26" | 1002 / 5019 | 163 / 112 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1001 / 6020 | 164 / 108 |
| 7 | | 07'31" (+02'05") | 28 / 6049 | 124 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'18" | 00:12'45" |
| 3 | 06'12" | 00:18'57" |
| 4 | 05'47" | 00:24'44" |
| 5 | 05'26" | 00:30'10" |
| 6 | 05'35" | 00:35'45" |
| 6.0 | 05'47" | 00:35'55" |
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