13.7 km | 01:16:41 | 05:35/km日期: 2017-02-27 06:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 14010 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'51" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'49" / 05'30" / 05'18" / 05'04" / 05'27" / 05'26" / 05'30" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'39") | 1002 / 1002 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1008 / 2011 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 3011 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'36") | 1008 / 4019 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'30") | 1001 / 5021 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 6022 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'49" (+00'40") | 1006 / 7028 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'27" (+00'18") | 1007 / 8036 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 9036 | 184 / 103 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10037 | 183 / 105 |
| 11 | | 05'27" (+00'18") | 1011 / 11048 | 183 / 100 |
| 12 | | 05'21" (+00'12") | 1003 / 12052 | 184 / 100 |
| 13 | | 05'31" (+00'22") | 1005 / 13057 | 182 / 99 |
| 14 | | 05'27" (+00'18") | 714 / 13772 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'51" | 00:17'25" |
| 4 | 05'45" | 00:23'10" |
| 5 | 05'43" | 00:28'53" |
| 6 | 05'41" | 00:34'34" |
| 7 | 05'49" | 00:40'23" |
| 8 | 05'30" | 00:45'53" |
| 9 | 05'18" | 00:51'11" |
| 10 | 05'04" | 00:56'15" |
| 11 | 05'27" | 01:01'42" |
| 12 | 05'26" | 01:07'08" |
| 13 | 05'30" | 01:12'38" |
| 13.7 | 05'41" | 01:16'42" |
展開計圈分析
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