10.0 km | 01:01:28 | 06:08/km日期: 2017-02-27 15:03 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 05'47" / 05'55" / 06'23" / 06'22" / 06'18" / 06'32" / 06'17" / 06'16" / 06'01" / 05'50" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'51") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 06'23" | 00:18'05" |
| 4 | 06'22" | 00:24'27" |
| 5 | 06'18" | 00:30'45" |
| 6 | 06'32" | 00:37'17" |
| 7 | 06'17" | 00:43'34" |
| 8 | 06'16" | 00:49'50" |
| 9 | 06'01" | 00:55'51" |
| 10 | 05'50" | 01:01'41" |
| 10.0 | 07'09" | 01:01'46" |
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