3.1 km | 00:13:52 | 04:27/km日期: 2017-02-27 19:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 04'17" / 04'32" / 04'33" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'13" | 115 / 3115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.97 km Newton Gravity IV (水藍) 累積 :
810.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'17" | 00:04'17" |
2 | 04'32" | 00:08'49" |
3 | 04'33" | 00:13'22" |
3.1 | 04'19" | 00:13'52" |