| 人生的初馬，也是第一場的海外馬，不求成績，只求無傷完賽，盡情享受世界六大馬之一的東京馬賽道，一條絕無冷場的賽道，從起點到終點賽道兩旁加油的民眾，真的讓人感到滿滿的感動，有機會一定要去一次，感謝在我想放棄時，為我加油打氣的陌生跑友們，也謝謝戰友們的相互打氣，我真的辦到了，然後，35K前的每一個關門點時間，只要算好大約30分鐘前通過，35K後絕對能輕鬆玩賽 賽前宣言: 如此幸運的被抽中
第一次海外馬
也是我人生的初馬
希望能平安順利完賽
東馬的跑友大家一起加油喔! 賽後評分: 很棒的一場賽事 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% | | 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.80 km  ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 304.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 15'49" | 00:15'49" | | 2 | 06'34" | 00:22'23" | | 3 | 06'53" | 00:29'16" | | 4 | 06'04" | 00:35'20" | | 5 | 06'40" | 00:42'00" | | 6 | 06'42" | 00:48'42" | | 7 | 13'25" | 01:02'07" | | 8 | 06'40" | 01:08'47" | | 9 | 08'40" | 01:17'27" | | 10 | 06'44" | 01:24'11" | | 11 | 06'46" | 01:30'57" | | 12 | 09'44" | 01:40'41" | | 13 | 07'20" | 01:48'01" | | 14 | 07'38" | 01:55'39" | | 15 | 09'07" | 02:04'46" | | 16 | 08'16" | 02:13'02" | | 17 | 07'59" | 02:21'01" | | 18 | 06'55" | 02:27'56" | | 19 | 07'40" | 02:35'36" | | 20 | 07'53" | 02:43'29" | | 21 | 08'00" | 02:51'29" | | 22 | 07'43" | 02:59'12" | | 23 | 08'55" | 03:08'07" | | 24 | 08'27" | 03:16'34" | | 25 | 09'25" | 03:25'59" | | 26 | 08'55" | 03:34'54" | | 27 | 09'20" | 03:44'14" | | 28 | 09'31" | 03:53'45" | | 29 | 10'41" | 04:04'26" | | 30 | 09'23" | 04:13'49" | | 31 | 09'16" | 04:23'05" | | 32 | 08'54" | 04:31'59" | | 33 | 08'13" | 04:40'12" | | 34 | 09'38" | 04:49'50" | | 35 | 09'32" | 04:59'22" | | 36 | 11'33" | 05:10'55" | | 37 | 11'25" | 05:22'20" | | 38 | 11'24" | 05:33'44" | | 39 | 10'24" | 05:44'08" | | 40 | 11'35" | 05:55'43" | | 41 | 11'22" | 06:07'05" | | 42 | 11'31" | 06:18'36" | | 43 | 11'01" | 06:29'37" | | 44 | 10'32" | 06:40'09" | | 44.5 | 27'23" | 06:52'58" |
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恭喜完成了初馬
全馬 | 06:52:56 | 09:47/km | 第1馬
台東
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