吳念祖 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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8.0 km | 00:43:48 | 05:28/km

日期: 2017-02-28 16:16 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 05'35" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 05'35" / 06'40" /

日常練習-輕鬆跑

2月累積里程 : 152.49 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳智愷, sunway 和其他 138 人說推

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觀看另 3 則留言

黃智宏運動愉快～晚安！

2017-02-28 21:23 ·

1 個人推

金發黃吳兄運動快樂

2017-02-28 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'26"	00:11'01"
3	05'30"	00:16'31"
4	05'28"	00:21'59"
5	05'24"	00:27'23"
6	05'23"	00:32'46"
7	05'23"	00:38'09"
8	05'35"	00:43'44"
8.0	06'14"	00:43'48"

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