10.6 km | 00:51:12 | 04:50/km日期: 2017-03-01 05:44 - 地點: 國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 05'21" / 04'45" / 04'38" / 04'34" / 04'29" / 04'29" / 04'27" / 04'37" / 04'59" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'18") | 1007 / 1007 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'16" (+00'51") | 1003 / 2011 | 187 / 100 |
| 3 | | 04'45" (+00'20") | 1008 / 3020 | 181 / 115 |
| 4 | | 04'33" (+00'08") | 1005 / 4025 | 183 / 119 |
| 5 | | 04'34" (+00'09") | 1010 / 5036 | 184 / 118 |
| 6 | | 04'27" (+00'02") | 1003 / 6039 | 187 / 119 |
| 7 | | 04'25" | 1003 / 7043 | 188 / 119 |
| 8 | | 04'27" (+00'02") | 1008 / 8051 | 190 / 117 |
| 9 | | 04'33" (+00'08") | 1002 / 9053 | 187 / 117 |
| 10 | | 05'01" (+00'36") | 1002 / 10056 | 183 / 108 |
| 11 | | 05'21" (+00'56") | 582 / 10638 | 183 / 101 |
不想跑太多也不想跑太快，但還是.....，不是我想要的。
3月累積里程 : 236.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'21" | 00:11'04" |
| 3 | 04'45" | 00:15'49" |
| 4 | 04'38" | 00:20'27" |
| 5 | 04'34" | 00:25'01" |
| 6 | 04'29" | 00:29'30" |
| 7 | 04'29" | 00:33'59" |
| 8 | 04'27" | 00:38'26" |
| 9 | 04'37" | 00:43'03" |
| 10 | 04'59" | 00:48'02" |
| 10.6 | 05'26" | 00:51'12" |
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