6.5 km | 00:33:16 | 05:07/km日期: 2017-03-01 19:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5849 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'28" / 04'38" / 05'15" / 05'11" / 05'01" / 04'55" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'04") | 439 / 439 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'29" (+00'59") | 430 / 870 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'17" (+00'47") | 856 / 1727 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'03" (+00'33") | 437 / 2165 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'10" (+00'40") | 1293 / 3458 | 177 / 108 |
| 6 | | 05'13" (+00'43") | 424 / 3882 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'01" (+00'31") | 1297 / 5179 | 178 / 111 |
| 8 | | 04'55" (+00'25") | 848 / 6028 | 178 / 113 |
| 9 | | 04'30" | 439 / 6467 | 177 / 124 |
| 10 | | 06'16" (+01'46") | 18 / 6486 | 102 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.61 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
736.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'38" | 00:10'06" |
| 3 | 05'15" | 00:15'21" |
| 4 | 05'11" | 00:20'32" |
| 5 | 05'01" | 00:25'33" |
| 6 | 04'55" | 00:30'28" |
| 6.5 | 05'49" | 00:33'18" |
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