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    涂智偉 台中
    ID 12044
    205 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    涂智偉
    26.7 km | 01:21:43 | 19.6 km/h
    日期: 2017-03-02 18:31 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'30"  (04'30")
    		13.33 (-10.67)1000 / 1000
    2
    03'09"  (07'40")
    		19.05 (-4.95)1000 / 2000
    3
    03'01"  (10'41")
    		19.89 (-4.11)1000 / 3000
    4
    03'09"  (13'50")
    		19.05 (-4.95)1000 / 4000
    5
    03'01"  (16'51")
    		19.89 (-4.11)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'45"  (19'37")
    		21.82 (-2.18)1000 / 6000
    7
    02'51"  (22'28")
    		21.05 (-2.95)1000 / 7000
    8
    02'50"  (25'18")
    		21.18 (-2.82)1000 / 8000
    9
    03'17"  (28'36")
    		18.27 (-5.73)1000 / 9000
    10
    03'05"  (31'41")
    		19.46 (-4.54)1000 / 10000
    11
    02'41"  (34'23")
    		22.36 (-1.64)1000 / 11000
    12
    02'40"  (37'03")
    		22.50 (-1.50)1000 / 12000
    13
    02'57"  (40'01")
    		20.34 (-3.66)1000 / 13000
    14
    03'08"  (43'09")
    		19.15 (-4.85)1000 / 14000
    15
    04'02"  (47'12")
    		14.88 (-9.12)1000 / 15000
    16
    02'58"  (50'10")
    		20.22 (-3.78)1000 / 16000
    17
    03'05"  (53'16")
    		19.46 (-4.54)1000 / 17000
    18
    02'46"  (56'02")
    		21.69 (-2.31)1000 / 18000
    19
    02'55"  (58'57")
    		20.57 (-3.43)1000 / 19000
    20
    03'29"  (01:02'27")
    		17.22 (-6.78)1000 / 20000
    21
    02'36"  (01:05'04")
    		23.08 (-0.92)1000 / 21000
    22
    02'30"  (01:07'35")
    		24.001000 / 22000
    23
    03'02"  (01:10'38")
    		19.78 (-4.22)1000 / 23000
    24
    02'33"  (01:13'11")
    		23.53 (-0.47)1000 / 24000
    25
    02'42"  (01:15'54")
    		22.22 (-1.78)1000 / 25000
    26
    03'08"  (01:19'02")
    		19.15 (-4.85)1000 / 26000
    27
    02'40"  (01:21'43")
    		16.59 (-7.41)739 / 26739

    騎車運動，好冷，半路吃了碗牛肉麵當晚餐再騎還是冷..

    3月累積里程 : 283.41 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    黃可晨, 盧昱頴 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    旅人 鎮長說要辦的比田中和萬金石好，稱霸全國........
    真有那麼讚的話,
    要開玩
    還是要開辣速度.....
    我有研究了高度圖
    感覺上是比新社還好跑一些.......
    2017-03-02 21:01 ·
     1 個人推
    涂智偉 我有傷在身，感覺埔里馬可以好好享受一下，哈哈..
    https://udn.com/news/story/7/2313751?from=udn-ch1_breaknews-1-cate7-news
    2017-03-02 21:55 ·
     1 個人推
    旅人 新聞看得我也心動起來
    不知道
    有沒有像虎尾一樣
    啤酒喝到爽.....
    2017-03-02 21:59 ·
     1 個人推
    邱暉銘 智偉哥 騎車愉快*.*
    2017-03-02 22:02 ·
     1 個人推
    涂智偉 最近跑的燈會馬、他里霧啤酒真的喝很爽！埔里馬感覺應該也不差，又想歡樂跑了，真是墮落..
    2017-03-02 22:02 ·
     1 個人推
    邱暉銘 智偉哥內行是江湖跑堂的沒錯
    我埔里馬應該也是歡樂跑 整個練不夠 又之前受傷╯﹏╰
    2017-03-02 22:18 ·
     1 個人推
    黃開基 智偉兄晚安，謝謝鼓勵。
    2017-03-04 18:12 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 智偉哥早安！假日愉快！
    2017-03-05 10:35 ·
     1 個人推
    旅人 先讓腳恢復才是終點,腳恢復了,你隨便辣個60KM的超馬,什麼肥油都沒了.
    2017-03-05 19:53 ·
     1 個人推
    涂智偉 哈哈..楊大哥說的我都知道啊！但是看著身材一直變胖，體力一點一滴流失，內心還是十分受不了啊~~
    2017-03-05 21:29 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.12.0 %
    218.91.3 %
    319.9-1.0 %
    419.01.3 %
    519.9-0.2 %
    621.7-1.4 %
    721.1-1.0 %
    821.21.0 %
    916.12.8 %
    1019.51.5 %
    1122.2-1.0 %
    1222.4-0.8 %
    1320.3-1.1 %
    1419.01.9 %
    153.01.5 %
    1620.1-1.0 %
    1717.6-1.7 %
    1821.6-0.8 %
    1920.6-0.6 %
    2016.92.1 %
    2122.9-0.2 %
    2223.8-0.6 %
    2319.72.0 %
    2423.5-0.6 %
    2522.1-0.8 %
    2619.1-1.1 %
    26.716.5-1.3 %

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