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    Po-Chih Chen 高雄
    ID 86826
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Chih Chen 
    全馬 | 05:38:17 | 08:01/km | 第58馬
    世界遺產姬路城馬拉松2017
    官方成績
    日期2017-02-26
    成績05:38:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'47")
    		00:35'47" (+00'30")01:11'04"
    10 km(01:11'04")
    		00:35'17"
    15 km(01:48'52")
    		00:37'48" (+02'31")01:16'58" (+05'54")
    20 km(02:28'02")
    		00:39'10" (+03'53")
    25 km(03:08'06")
    		00:40'04" (+04'47")01:21'14" (+10'10")
    30 km(03:49'16")
    		00:41'10" (+05'53")
    35 km(04:32'32")
    		00:43'16" (+07'59")01:28'12" (+17'08")
    40 km(05:17'28")
    		00:44'56" (+09'39")
    Finish(05:38:17)

    日期: 2017-02-26 08:00 - 總爬升: 116 m - 地點: 日本姬路 - 卡路里: 2848 Cal - 平均步頻: 156
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'32"  (07'32")
    		07'32" (+00'57")1000 / 1000
    2
    06'35"  (14'08")
    		06'35"1000 / 2000
    3
    07'22"  (21'30")
    		07'22" (+00'47")1000 / 3000
    4
    06'55"  (28'25")
    		06'55" (+00'20")1000 / 4000
    5
    07'21"  (35'46")
    		07'21" (+00'46")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'09"  (42'56")
    		07'09" (+00'34")1000 / 6000
    7
    07'04"  (50'00")
    		07'04" (+00'29")1000 / 7000
    8
    07'00"  (57'00")
    		07'00" (+00'25")1000 / 8000
    9
    06'56"  (01:03'57")
    		06'56" (+00'21")1000 / 9000
    10
    07'06"  (01:11'03")
    		07'06" (+00'31")1000 / 10000
    11
    07'28"  (01:18'32")
    		07'28" (+00'53")1000 / 11000
    12
    07'25"  (01:25'58")
    		07'25" (+00'50")1000 / 12000
    13
    07'23"  (01:33'22")
    		07'23" (+00'48")1000 / 13000
    14
    07'58"  (01:41'20")
    		07'58" (+01'23")1000 / 14000
    15
    07'30"  (01:48'51")
    		07'30" (+00'55")1000 / 15000
    16
    07'43"  (01:56'35")
    		07'43" (+01'08")1000 / 16000
    17
    07'35"  (02:04'11")
    		07'35" (+01'00")1000 / 17000
    18
    08'18"  (02:12'30")
    		08'18" (+01'43")1000 / 18000
    19
    07'46"  (02:20'16")
    		07'46" (+01'11")1000 / 19000
    20
    07'45"  (02:28'02")
    		07'45" (+01'10")1000 / 20000
    21
    07'43"  (02:35'45")
    		07'43" (+01'08")1000 / 21000
    22
    08'17"  (02:44'02")
    		08'17" (+01'42")1000 / 22000
    23
    07'51"  (02:51'54")
    		07'51" (+01'16")1000 / 23000
    24
    07'53"  (02:59'48")
    		07'53" (+01'18")1000 / 24000
    25
    08'18"  (03:08'06")
    		08'18" (+01'43")1000 / 25000
    26
    08'11"  (03:16'18")
    		08'11" (+01'36")1000 / 26000
    27
    08'07"  (03:24'25")
    		08'07" (+01'32")1000 / 27000
    28
    08'17"  (03:32'42")
    		08'17" (+01'42")1000 / 28000
    29
    08'04"  (03:40'47")
    		08'04" (+01'29")1000 / 29000
    30
    08'29"  (03:49'16")
    		08'29" (+01'54")1000 / 30000
    31
    08'48"  (03:58'05")
    		08'48" (+02'13")1000 / 31000
    32
    08'23"  (04:06'28")
    		08'23" (+01'48")1000 / 32000
    33
    08'31"  (04:14'59")
    		08'31" (+01'56")1000 / 33000
    34
    08'43"  (04:23'42")
    		08'43" (+02'08")1000 / 34000
    35
    08'49"  (04:32'32")
    		08'49" (+02'14")1000 / 35000
    36
    08'48"  (04:41'20")
    		08'48" (+02'13")1000 / 36000
    37
    09'07"  (04:50'27")
    		09'07" (+02'32")1000 / 37000
    38
    08'49"  (04:59'17")
    		08'49" (+02'14")1000 / 38000
    39
    09'08"  (05:08'25")
    		09'08" (+02'33")1000 / 39000
    40
    09'03"  (05:17'28")
    		09'03" (+02'28")1000 / 40000
    41
    09'01"  (05:26'30")
    		09'01" (+02'26")1000 / 41000
    42
    09'05"  (05:35'35")
    		09'05" (+02'30")1000 / 42000
    43
    04'44"  (05:40'20")
    		08'02" (+01'27")589 / 42589
    高雄
    Po-Chih Chen
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    高雄
    Po-Chih Chen
    · 留言

    在上一週因感冒身體不適造成京都馬落馬，這一姬路城馬拉松在戰戰兢兢的心情下，以及諸多台灣跑友們的鼓勵扶持，讓我能夠平安順利完賽！

    賽後評分: 規劃完善，有人情味，又可欣賞日本城鄉文風景，在姬路城前出發及衝線，更是相當難忘的經驗。 書寫山圓教寺，電影《末代武士》跟《刺客聶隱娘》是在寺內取景。
    給 5 星
    2月累積里程 : 106.89 km adidas supernova glide 8 累積 : 990.3 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    飛鳥, 妍芝 エンシー 和其他 8 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'33"00:07'33"
    206'35"00:14'08"
    307'22"00:21'30"
    406'55"00:28'25"
    507'22"00:35'47"
    607'09"00:42'56"
    707'05"00:50'01"
    807'00"00:57'01"
    906'56"01:03'57"
    1007'07"01:11'04"
    1107'29"01:18'33"
    1207'25"01:25'58"
    1307'24"01:33'22"
    1407'59"01:41'21"
    1507'31"01:48'52"
    1607'44"01:56'36"
    1707'35"02:04'11"
    1808'19"02:12'30"
    1907'47"02:20'17"
    2007'45"02:28'02"
    2107'43"02:35'45"
    2208'21"02:44'06"
    2307'56"02:52'02"
    2407'46"02:59'48"
    2508'18"03:08'06"
    2608'12"03:16'18"
    2708'07"03:24'25"
    2808'18"03:32'43"
    2908'04"03:40'47"
    3008'29"03:49'16"
    3108'49"03:58'05"
    3208'23"04:06'28"
    3308'31"04:14'59"
    3408'44"04:23'43"
    3508'49"04:32'32"
    3608'48"04:41'20"
    3709'08"04:50'28"
    3808'49"04:59'17"
    3909'08"05:08'25"
    4009'03"05:17'28"
    4109'02"05:26'30"
    4209'06"05:35'36"
    42.608'01"05:40'20"

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