9.0 km | 00:52:26 | 05:49/km日期: 2017-03-02 21:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'34" / 05'48" / 05'46" / 05'53" / 05'56" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 06'30" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+01'48") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'48" | 00:11'22" |
| 3 | 05'46" | 00:17'08" |
| 4 | 05'53" | 00:23'01" |
| 5 | 05'56" | 00:28'57" |
| 6 | 05'48" | 00:34'45" |
| 7 | 05'47" | 00:40'32" |
| 8 | 05'46" | 00:46'18" |
| 9 | 06'30" | 00:52'48" |
| 9.0 | 06'12" | 00:52'53" |
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