2.0 km | 00:18:03 | 08:58/km日期: 2017-03-04 14:45 - 地點: 羅東街道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 11'04" / 06'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+06'19") | 11 / 2011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.59 km 
母子鱷魚 炸蜢鞋 累積 :
1145.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 06'51" | 00:17'55" |
| 2.0 | 13'32" | 00:18'04" |
留言 
