王誌榕 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

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14.0 km | 02:32:06 | 10:51/km

關山慈濟醫院 17週年院慶路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	02:32:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:51/km

日期: 2017-03-05 07:11 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 4°C - 濕度: 99

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基本訓練

賽後評分: 輕輕鬆鬆
給 4 星

3月累積里程 : 37.43 km

HEROES 型號-2號累積 : 1332.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李春美, 陳俊逢和其他 4 人說推

·

Hsu PoMin 恭喜完賽！

2017-03-05 12:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	09'49"	00:22'00"
3	05'48"	00:27'48"
4	07'52"	00:35'40"
5	08'10"	00:43'50"
6	09'38"	00:53'28"
7	07'07"	01:00'35"
8	07'39"	01:08'14"
9	11'27"	01:19'41"
10	11'23"	01:31'04"
11	13'07"	01:44'11"
12	12'21"	01:56'32"
13	11'50"	02:08'22"
14	11'41"	02:20'03"
14.0	00'00"	02:32'06"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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