William Wang 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

William Wang 台中
ID 303514

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21.0 km | 02:02:14 | 05:49/km

日期: 2017-03-05 15:28 - 卡路里: 1248 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43%

Pace: 05'46" / 05'46" / 05'37" / 05'51" / 05'55" / 06'01" / 05'56" / 05'57" / 06'09" / 06'04" / 06'01" / 06'03" / 06'00" / 05'47" / 05'40" / 05'54" / 05'43" / 05'34" / 05'44" / 05'41" / 05'04" / 01'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 144.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 張豆漿和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'46"	00:11'32"
3	05'37"	00:17'09"
4	05'51"	00:23'00"
5	05'55"	00:28'55"
6	06'01"	00:34'56"
7	05'56"	00:40'52"
8	05'57"	00:46'49"
9	06'09"	00:52'58"
10	06'04"	00:59'02"
11	06'01"	01:05'03"
12	06'03"	01:11'06"
13	06'00"	01:17'06"
14	05'47"	01:22'53"
15	05'40"	01:28'33"
16	05'54"	01:34'27"
17	05'43"	01:40'10"
18	05'34"	01:45'44"
19	05'44"	01:51'28"
20	05'41"	01:57'09"
21	05'04"	02:02'13"
21.0	01'38"	02:02'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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